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2012年8月31日 星期五

孩子多往戶外跑能減少近視風險



新研究建議增加兒童在戶外的時間或許能減少發展成近視的風險。近視是常見的視力問題,沒辦法看清楚較遠的物體,通常是以帶眼鏡、隱形眼鏡或眼部手術來矯正。
儘管要矯正近視是很容易的事情,很遺憾的是目前並沒有什麼立即且有效的方法能用來廣泛地減少或是延緩近視的發生風險。
根據這項研究的結果,鼓勵孩子多花時間待在戶外或許是一種新的視力保健法,並且能降低近視的風險。不過還需要更多的研究支持才可以確定是否真的如此。
此外,研究結果也支持一些環境因素(像是看太多電視或是看書)可能有助於解釋為什麼某些人近視風險增加的原因。
英國劍橋大學 Justin Sherwin 與同僚們在 Ophthalmology 期刊寫到:「雖然有一部分的近視可以用遺傳來解釋,但這並沒有辦法排除外在環境為整體近視盛行率快速增加的強力影響,特別是東亞地區。」
 

戶外時間保護眼睛

在這個研究當中,研究者們回顧總共 23 篇關於兒童與青少年到 20 歲的近視研究。從其中 7 篇研究使用的資訊包涵全人口近視風險的資料,並評估戶外時間對近視風險的影響。
研究者:「我們從將近 1 萬名兒童與青少年的研究資料中發現增加戶外活動的時間對預防近視有顯著的保護關聯。每週在戶外的時間每增加一個小時,相關的近視罹患風險就會減少 2%。」
其他 3 個追蹤兒童的研究顯示增加戶外的時間能延緩近視的發展。
整體的研究發現指出增加待在戶外的時間也許是一個簡單就能減少兒童與青少年發展為近視的策略。研究者們強調這些研究是觀察的結果,因此僅能夠顯示出戶外時間與近視風險有關連,但並不是因果。未來將需要進行隨機控制組研究來確認戶外活動的時間與近視發展的關係。
他們認為對於戶外活動的時間對視力保護的作用有許多可能的解釋。舉例來說,花時間待在戶外的時候會因為眼睛對陽光有所反應而釋放多巴胺(dopamine),藉此對抗近視;又或者是在戶外的時間多,相對就能減少其他需要近距離用眼的機會,像是看電視或是閱讀等。


為了保護孩子的靈魂之窗,多讓他們在戶外玩耍吧!

2012年1月8日 星期日

很好用的Android 購物清單app - Quick Shopping List


近來轉用了Android電話,想找個購物清單軟件使用,可惜大部份的app都很複雜,需要輸入很多東西。其實在買東西時我只想輸入簡單的資料如產品,數量和價格。

找了一段時間,在最新Apps中找到一個叫 Quick Shopping List 的東西。既然叫自己做"Quick",便下載試一試吧(反正都是免費的)。

用了之後真的覺很很快,最方便是可在同一版上加所買的物件,輸入後會自動計算總價錢。


進入App後要求輸入購物清單名(試了不輸入也可)


今天超市買的東西


明天要買的,沒有輸入價錢

Android 電話真的很方便,若你有安裝QR碼掃描器,可用它掃描以下QR碼便可到達 Quick Shopping List 安裝頁:



也可在Android Market下載:
http://market.android.com/details?id=com.amoopa.quickshoppinglist

2011年12月25日 星期日

幼兒枕頭髒過廁所板



一項調查發現,一些幼兒經常接觸的家居物品,如餐、玩具、幼兒枕頭等,含菌量高達每4平方吋最少200萬個,較「傳統黑點」如廁所板、電腦鍵盤更骯髒。有醫生稱,口水鼻涕等都是細菌滋生元兇,但市民清潔家居時往往偏重普遍認知的黑點,令細菌滋生。另傳染病科醫生認為,最理想是1至2日更換枕頭袋一次,玩具應每天抹乾淨。

香港兒童健康基金與清潔用品品牌高樂氏早前訪問了228名家長對家居清潔的了解程度,並家訪了其中20個家庭,檢測20個家居位置及物件的含菌量。經測試發現,約七成家居位置或物件,細菌值達4.5以上,即代表每4平方吋含約200萬個細菌。

雪櫃門菌量僅次渠口

細菌量偏高項目中,不少是兒童經常接觸的物件,如雪櫃門細菌值達4.9(即菌量遠多於200萬個),僅次於渠口,而餐、遙控器和玩具,細菌值4.6,幼兒枕頭細菌值4.5,細菌值「看齊」垃圾桶,甚至比含菌量少於200萬個的梳化、電腦鍵盤(4.4)和廁所板(4.3)骯髒。

兒童接觸物品含菌量高,但調查同時顯示家長忽視相關物品清潔。僅約兩成家長表示,每周會頻密清潔雪櫃門、幼兒枕頭等三次以上。相比之下,逾七成人表示,會頻密清潔餐、廁所板、地板,約五成人會頻密清潔垃圾桶及梳化等,顯示受訪家庭較關注普遍有明顯衛生問題的家居位置或物件。調查亦顯示,普遍家長誤以為餐、枕頭、玩具等含菌量低。

醫生:奶口水鼻涕易生細菌

傳染病專科醫生勞永樂亦指出,奶及口水鼻涕等分泌物最易滋生細菌,「幼兒枕頭又有口水又嘔奶,自然有很多菌」。他補充,皮膚表面亦有很多細菌,但可靠抗體抵消,而死物上細菌不會自動消除,當兒童患病時抵抗力較低,便特別容易感染病毒。他認為最理想是1至2日更換枕頭袋一次,玩具更應每天抹乾淨。

基金信託人兼兒科專科醫生歐陽卓倫強調,含細菌量不等於含病菌量,人體皮膚亦黏有細菌,市民毋須過慮。但他提醒,測試顯示市民對細菌黑點存在誤解,例如以為餐必然乾淨,因此忽略清潔而導致細菌滋生及積聚,增加感染流感或腸病毒的風險。

2011年12月22日 星期四

2012十二星座運程



山羊座(22.12-19.01)

整體:過去的一兩年,你已經經歷了不少挑戰和變化,而今年對你來說,更可以說是翻天覆地的一年。人生各方面都會出現轉變,無論是你的人生態度、人生觀、如何看待這個世界,以至生活上各個層面,都會出現很多變化,將你舊有模式和架構拆掉再重建。喜歡安穩的你,如果之前一直抗拒着轉變,今年情況會更為嚴重,挑戰會更為強大。對於自己的形象面貌也想變一變,以迎接嶄新的自己。在改變的過程中,雖然會有點痛苦及恐懼,但之後你會發現是值得的。
愛情:愛情方面,在上半年,得到吉星木星的眷顧,桃花頗為旺盛,機會多多。平日的你就算比較嚴肅低調,今年也會變得較為輕巧活潑,懂得享樂,不再那麼緊繃。所以也較容易吸引到新的對象,去發展感情。那單身的,自然要多加把握,盡量去認識不同的人。至於已有另一半的,就算拍拖已有一些時間,甚至覺得平淡,也可以重拾一些熱情和樂趣。不妨安排多些特別的拍拖節目,給大家多些相處時間,一起享受生活,讓感情再進一步。
事業:事業方面,由於木星會在下半年一直停留在你的工作宮,會帶給你很多的幹勁和動力,在工作上拼搏。如果你有甚麼事業計劃、鴻圖大計,有甚麼目標想達到,好應該趁下半年的時間,專心一意的去做,成功的機會自然大增。當然,工作量會增加,壓力自然會隨之到來,而你也需要背負更多無形的責任,但你的整體地位會有提昇的機會,得到上司的讚賞,亦能在自己的領域中成為獨當一面的強人。這一年主要還是耕耘期,你付出了多少,就決定了日後你有多少果實。想日後有更佳的收成,今年一定要加倍努力。
學習:一向較為踏實、理智的你,今年在學習方面,不妨嘗試一些講直覺、感覺的東西,例如攝影、手工藝、樂器、舞蹈等,開發這方面的興趣和潛能。而學生們,則要小心讀書時常發白日夢,無法集中精神。
金錢:之前的財務狀況有點混亂,今年要花些時間去重整,但之後會逐漸回復安穩。今年家庭開支上會有較多突如其來的開支,甚至可能為着搬屋、裝修、買房子之類而支出一大筆。所以不妨先多作儲備去應付這些開支。
溫馨提示:仍然受着冥王星影響,山羊座必須面對很多內心的恐懼。你可能害怕改變、不想放下某些人和事、不願意改變舊有的模式。但想深一層,其實沒甚麼可怕,只要你肯勇於踏前一步,接受轉變,就會發現很多有趣的東西。

水瓶座(20.01-18.02)

整體:水瓶座一向都比較獨立,喜歡有自己的空間,跟家庭的連繫不是很深。不過今年倒是一個跟家庭增加連結的時候,所以不妨多花一點時間跟家人聚會,增加彼此的溝通,你會發覺有一番新的感受和喜悅; 又或你可能想自己組織家庭,發現自己不再是那麼我行我素,反而學會了顧及其他人的感受。
愛情:上半年的愛情運比較平淡,下半年則會慢慢熱熾起來。你會有更多的機會去認識不同的朋友,特別可以從一些跟學習有關的活動、相關的場所,碰上志趣相投的對象。大家會因為很聊得來,很能夠交流而互相吸引。而今年受到日月食的影響,對於愛情會有新的看法和體會,亦會減少過往的一些執着。而對於那些交往中的人,今年你體會得更清楚,那麼大家是否可以繼續發展下去,或應往哪個方向走,你會有更佳的決定。
事業:今年先要集中於增加自己的實力,例如對工作上的專業知識,跟同事是否可以相處得更好,又或可否提升自己的管理才能。因為到了年尾,真正的挑戰會到來,上司對你的要求會增加,要你把事情做得更完美; 亦會要你擔當更重要的工作,或負上更大的責任。所以如果你事前沒有準備好,就會相當吃力。最好利用大半年的時間去充實自己,以應付年底以至再下一年的工作。
學習:好奇心滿載的你,今年更是可以學習一些新奇的東西,一些你從來未接觸過,甚至你覺得較為冷門的事。而學生們亦可以多發揮你的創意、獨特的見解,會帶來更多的收穫。不過,如果腦袋有太多的想法,要面對考試溫書時,倒是很難靜下來,這方面要多加注意。
金錢:一向冷靜、頭腦清晰的你,小心今年在理財方面會變得輕率,花錢也沒甚麼預算,對金錢彷彿沒甚麼概念似的,很容易弄致支出大增或失控。所以最好培養出記帳的習慣,把收入、支出、錢花在哪裏等等一一記下,以幫助自己好好理財。
溫馨提示:水瓶座表面很冷靜,但你會感覺到,內心其實有很多情緒在翻滾。與其壓抑自己的感覺,不如跟內心的情緒好好對話。給予他們適當的渠道宣洩出來,學習了解自己內心深處,有助你提升身心健康。

雙魚座(19.02-20.03)

整體:隨着你的守護星海王星進入雙魚座,你更能夠發揮你的雙魚特性,例如你的同理心、幫助別人的熱誠,因為你總是能夠感覺到他人的需要,亦不會帶批評的眼光去看待別人,別人都可以感到你的大愛精神。這亦有助你的人際關係,其他人都會喜歡你這種善良及無私的精神。不過,亦要小心,因為變得更為敏感,有時別人沒做過甚麼,或只是講吓笑,你都覺得受到傷害,其實只是自己太過敏感、想得太多。這方面要多加注意,否則老是覺得自己是受害者,也很辛苦的。
愛情:愛情方面,你彷彿是透過粉紅色的鏡片看世界,會有過高或不切實際的期望,把事情想得太美好,現實根本沒可能會是那樣,如果一直帶着過高的期望,那你注定也會失望,所以緊記要腳踏實地,要實際一點。另外,亦有機會被別人的甜言蜜語所迷惑,或遇上一些玩弄感情的人,所以就算很渴望戀愛,也請保持清醒,對對方慢慢觀察,看清楚對方才發展。
如果你已有伴侶,可以多安排一些浪漫的節目,有助大家感情更為密切。你亦更能夠打開心扉,將心底話跟對方訴說,減少彼此的隔膜。不過,也要小心,你很容易會為了對方而迷失了自己,愛情是雙方面對等的,不要為了討好他而扭曲自己。
事業:事業上受到日月食的影響,會有頗多的變化。或許你不想繼續停留在現在的階段,覺得再沒有甚麼好發展,想作新嘗試,尋求突破。所以可以先想清楚自己有甚麼新的方向和目標,然後去轉工,甚至轉換行業,以至創業也可以。就算你留在現職,也可能要擔當不同的任務,要你去適應,面對新的挑戰。公司中也會有不同的管理層,或你要應付新的上司,需要時間去適應,跟他好好合作。
學習:總是覺得自己的知識不足,想豐富自己的腦袋、擴闊自己的眼界。學生們對於學習會更為有興趣,自然容易帶來好成績。而在職人士,也可以多去學習,不一定跟事業有關的,就算只是一些興趣,也可以多去嘗試。
金錢:財政方面會變得較不穩定,會有突如其來的收入,但也有意料不到的開支,常常殺你一個措手不及。所以平日最好多作儲蓄,以應付一些緊急狀況。另外,你也可以去找一些兼職,開拓新的財源,會有意外收穫。
溫馨提示:無論在工作、愛情、以至一般的人際關係,良善的你常常為人設想,但也記得要顧及自己的需要,不要過度的委屈自己去滿足他人。要把自己的需要放在優先位置,好好愛惜自己。

白羊座(21.3-19.04)

整體:這是變化多端的一年,你自己渴望着新的開始,過一些跟以往不一樣的生活,希望人生可以變得更刺激。你可能想要一個新的形象,去展現新的自己; 你的待人處事態度、對這個世界的看法,以至對自己接下來想走的路,都會變得截然不同。當然轉變過程會有些不安感,但只要你承認自己想要有個新開始的渴望,勇於迎接挑戰,一番新景象將會等待着你。
愛情:承接着2011年,在新一年你和他仍是要面對一些考驗,大家之間的問題,都擺在面前了,有沒有誠意和決心去解決?如果你們不去面對,便會有分手的危機。有心的話,就好好跟對方談一談,這次的考驗,就是要看你們的愛有多堅定。如果你們能通過考驗,到了年尾,感情會變得更穩陣深厚,大家之間的責任感也重了,會給對方更多的安全感。
單身的,可能都會出現不穩的狀態。一方面你愛新鮮,又容易動情,所以很容易就會喜歡上一個人,或暗戀對方,但當一段感情有機會發展時,可能你又害怕失去自由而不敢再行前一步,於是感情容易變得無疾而終,又或只是拍散拖,又或停留在暗戀、單戀的狀態。
事業:你的事業受到冥王星的影響,會出現相當大的變動,會先經歷一些事業危機,像外在環境或公司的內部變動,讓你的工作變得很不安穩,感覺上是掉進黑暗之中。不過,有危才有機,就算你失去了工作,或現在的工作做得很不開心,但這也給你新的機會去作出改變,你會有機會轉崗位、轉工、甚至轉行,在工作上會有嶄新的嘗試,在事業上開展新的一頁。
學習:下半年,代表幸運和成長的木星進駐你的學習宮,給予你不少學習的機會,學生們對讀書更有熱誠,想學的東西更多。就算是在職人士,也可在下半年多作進修,不但對你個人有所益處,對將來的發展也會有幫助。
金錢:在上半年,吉星仍留在的金錢宮,在金錢上會變得幸運,會有很多機會賺錢,不過,也要小心在理財方面太輕率,賺得來花得去,到頭來還是沒有錢剩,所以可要做好儲蓄理財計劃,守住金錢,否則仍是很容易出現赤字。
溫馨提示:本年的重點是接受改變,當中可能會有很多不安的情緒,給自己一些空間去面對這些不安,坦白承認自己其實是有所害怕。當你把這些部分清洗掉後,自可以勇往直前了。

金牛座(20.04-20.05)

整體:上半年吉星木星仍然在金牛座,如你在2011年下半年,覺得自己發展、任何計劃的進展有點緩慢或停滯,到了2012年開始,情況會漸得到改善。而你可要好好把握上半年的時機,去開展你的計劃,因此時段做事易有貴人幫助,亦會特別順利,連心情也會好起來,人看來也更為容光煥發。好好把握這個機會,讓自己再上一層樓。
愛情:得到木星的祝福,所以你會特別開心,懂得放輕鬆,人也自然特別有吸引力。特別是在上半年的時候,你會有很多吃喝玩樂的機會,從中可以認識到不同圈子類型的朋友,可要好好把握這些機會,結識新對象。不過也要小心,別因為太過渴望要拍拖而放下你的原則,稍一不慎,很容易就會被那些博取你同情心、利用你良善的心的人所誤導。而到了年尾,你會容易遇到一些較為成熟穩重的對象,不過稍欠浪漫,但如果你只想要穩定的關係,那還是可以考慮的。
事業:工作方面,會是壓力頗大的一年,要背負很多重擔、責任,不過對於勤奮、有毅力的你來說,應該可以應付得到。而且,通過這些磨練和考驗,你對於自己的工作,會累積到更多的知識和技能,工多藝熟,會有良好的進步。另外,你成熟的表現,亦會得到他人的肯定,同事們也會佩服你。今年也是讓你去展現個人獨特之處,發揮個人才華的時候,工作上也要獨立一點,不能過度依賴。你得向其他人證明你是與別不同的。
學習:學習方面倒是有很重要的變化,可能對於你一直以來進修、學習中的科目,不再感到興趣,又或對於其他的東西,有更強烈的學習意欲。所以今年你可能會想轉科、轉方向。無論如何,只要立定決心,認清自己的方向,就不必恐懼,積極地去發展吧。
金錢:金錢方面,今年的衝擊和變化特別多,可能會有很多預料不到的開支,所以在理財上要加倍的謹慎,多作儲蓄,以備不時之需。而且在收入和投資方面也傾向不穩定,所以最好重整你的財務計劃,採取較保守穩健的態度,以幫助自己過度不穩定的時期。
溫馨提示:今年上半年是發展期,下半年則趨向平淡,所以要懂得把握時機,有甚麼重要的事情,都在上半年去做會較好。

雙子座(21.05-20.06)

整體:今年一連串的日月蝕都對你有深遠的影響,特別是在你自我和伴侶關係方面,都會一直在改變,將舊有、不適合的東西清走,然後帶來新的東西。你甚至在待人處事的態度上、以至外表打扮方面,都會作出改變,帶來一個煥然一新的自己。
愛情:今年的日蝕月蝕,都發生在你的命宮及伴侶宮,也就是說,你在愛情、伴侶關係中,將會面對很多的轉變。單身的,會有認識新對象,發展新戀情的機會,而你所認識的人,或這一段關係的模式,會跟過去的完全不一樣。不過在最初的發展過程當中,難免會有較多不確定和曖昧不清的情況,你必須很有耐性讓事情慢慢發展,不能心急。
而已有伴侶的,今年可說是一個很重要的轉捩點。如果你們一直有問題存在,今年必須去面對,如果覺得對方還是不適合,也是時候要結束這段感情。不過,如果你們能夠渡過今年的風浪,確定對彼此的感情,反而可以考慮結婚,步入新的階段。
事業:受到海王星的影響,如果你是從事一些跟藝術創作、治療、船務、電影、設計、音樂有關的工作,今年的運勢會比較好,發展會比其他行業更為理想。不過你要小心在事業上變得過度理想化,想得太美好,不切實際,只顧做夢,卻往往會變成焦點不夠集中,所以要提醒自己要鎖定目標,不要過分心多。另外,也要小心在事業上,很容易成為受害者,例如被是非小人傷害,又或被人給你黑鑊、把問題推卸給你,對你的名譽地位有所損害。所以遇上這類問題,一定要站出來維護自己,不要怕事,否則會對自己的事業發展帶來不良影響。
學習:雙子座本來就是重視學習、好奇心很旺盛的,今年想學習的意欲更為強烈,特別是下半年的時候,很多東西想試想學。不過注意可能因為太多心,也容易心散,倒頭來好像上了很多課,但真正學懂和吸收到的反而很少。要學習就要學得專注一點。
金錢:今年在投資方面,繼續受到冥王星的影響,風險會特別多,更要小心會作錯誤的投資而損失慘重,所以必須加倍謹慎。還有,對於稅項、債務、信用咭相關的財務事情,會有一些問題爆發,所以必須小心處理,以免讓自己陷入危機。另外,要小心因其他人而損失金錢,所以絕不能借錢給別人,或合作投資。
溫馨提示:整體運勢雖然在下半年會漸入佳境,不過你很容易因為專注力不足、毅力不夠、想得太好而行動力低,往往讓機會白白溜走。記得要專注一點,遇到好機遇就不要輕易放棄。

巨蟹座(21.06-22.07)

整體:去年受到很多的衝擊和變化,今年應該可以稍為安定下來,去適應新的生活,收拾過去。而伴侶關係和事業仍是重點所在,難免仍是有壓力,或一些卡住的狀態,需耐心去處理。不要太過心急去突破,按着自己的步伐逐步來。
愛情:上半年,社交生活會較為熱鬧,可以認識到不少新朋友,所以單身的,認識新對象、發展新戀情的機會增加。而你認識的對象,會傾向着一些神秘感較重,但感情強烈的人。他的佔有慾會較強,喜歡拿主意。
而已有伴侶的,彼此在相處方式上,需要作出改變。檢視一下你們過去的相處模式,你是否過度依賴對方?還是過度的關注,讓別人透不過氣?又或常常抓住對方,想他按你的期望去做,但卻惹來更大的磨擦?平心靜氣去想想,甚至跟對方溝通,有助改善。
事業:今年在工作上,其實有不少新嘗試的,可讓你擴闊眼界,增加自己的經驗和知識。不過對於喜歡安定的你來說,新嘗試往往會帶來壓力,總是希望所有東西依照舊有的方法進行,而你也很用力的去抗拒轉變,就算對於現時的工作不滿,也會寧願在不愉快模式下繼續下去,都不願走另一條路。不過,要進步,就要開創新的東西。無論是工作上帶來新的挑戰,還是要轉工,在新的環境下工作,對你長遠的事業發展,都會有幫助。也只有累積新的經驗、學習新的東西,才可以再上一層樓。所以,在新一年,勇於去突破吧。
學習:感情豐富的你,今年在學習方面,不妨多試試一些較為藝術性或跟治療有關的東西,例如畫畫、音樂、設計、醫療護理、自然療法等。有助釋放你的情緒,不但是知識上的學習,學會的東西也對自己有幫助。至於學生們,則要小心讀書上有很多粗心大意的情況出現,導致考試出錯。記得打醒十二分精神。
金錢 :過去的財務壓力會減輕,之前在投資上很容易犯錯,又或錢銀上常搞得不清不楚。現在應該學乖了,可以作更精明的理財計劃和投資決定了。
溫馨提示:巨蟹很喜歡停留在過去,但整個世界一直在變,你的生活也不能一直待在舊模式中。鼓起勇氣去開展新生活,勇於作新嘗試,你會發現很多驚喜。
獅子座(23.07-22.08)
整體 :今年可說是比較平穩輕鬆的一年,只是會比較多走動,像常常有機會到外地旅行、出外公幹。或許會有點累,但仍是好玩新鮮的體驗。到了年尾,反而要特別注意家庭事宜,需要背負較多的責任,而你也要長大,學習變得更為成熟,對家庭有更多的付出。對於喜歡玩樂的你來說,是有一點困難,不過也是一個讓你成長的好機會。
愛情:愛情和社交宮都受到日月食的影響,較多變數、不穩定的情況。例如朋友圈子換了又換,跟某些朋友要疏遠,但又會認識到另外背景的人,而從中亦會認識到新的對象。
而你對於正在交往中的對象,會有更多的了解,對於身處的關係,會有更清晰的畫面。可能了解越深,知道更多真相後,你會感到失望;或看清楚一個人後,會明白那不適合自己。雖然過程有點痛苦,不過這也是一個機會去作出改變,不再停留在不適合的關係裏。
當然,如果你跟另一半在經歷了各種的考驗衝擊後,發現感情更深,則在年尾時,可以考慮計劃將來,以至組織家庭。
事業:事業是你在2012年上半年的重點所在,得到吉星木星的幫助,這一年會是你大展拳腳的一年。事業會有所擴張、發展,不但有他人幫忙,更有升職的機會,甚至你可找到心目中理想的工作,達到你事業上的夢想,整體來說,名譽地位會有所提昇。不過,既然是擴張、發展的一年,你也要有心理準備,工作量會增加,玩樂時間會少了,但換來卻是滿足感,也是值得的。
學習:學習方面,受到土星的影響,倒是會有不少壓力。學生們會發覺日常的課堂、功課、考試,都是沉重的挑戰。你自己或他人都對你有很高的要求,而且也要抱着嚴謹的態度去學習。無疑是辛苦的,不過這也是很大的動力推你做出好成績。特別是如果你要考一些專業試,今年的努力,會為你帶來美好的成果。
金錢:金錢方面不要期求不勞而獲,處理財務時亦會變得粗心大意。所以要特別小心,容易失去預算,或預期的收入,沒有按時收到,讓你周轉不靈。所以理財方面,要採取較為保守謹慎的態度。而對於財務相關的計劃及文件,一定要再三看清楚,以免受到誤導。
溫馨提示:獅子座是固定星座,在做事方面比較一成不變,習慣了怎樣做就很少去變。不過今年在工作模式、日常生活上,都要嘗試以新的方法去做、去看事情。因為舊的一套已不適用,繼續下去就只會一直碰釘子。

處女座(23.08-22.09)

整體:處女座的挑剔,不只是對別人,這一年更是常常放在自己身上。可能會懷疑自己的能力、價值,覺得自己不夠好,亦不敢去表現自己。就算有甚麼見解、想法,也只是埋在心裏,不願意說出來。所以今年重點是學習放鬆,學會去欣賞自己,也不要逼得太緊。懂得愛惜自己,才可以提升運勢。
愛情:海王星留守在你的伴侶宮,讓你享受浪漫的愛情,而你的魅力也相當強,別人總會莫名其妙的被你吸引着。不過,在沉醉於愛情的時候,人往往會變得盲目,失去理智。就算是踏實的你,也難免有盲點,看不到對方的真實性格,卻會認為他就是你的理想對象。更甚的,如果遇人不淑的話,容易會被人欺騙感情; 又或把對方想得太美好,到頭來才發覺原來只是自己的一廂情願。所以還是多提醒自己要腳踏實地一點,對於任何人,嘗試退一步,以客觀的角度去看,別把自己當作小說中的主角。亦可問問身邊的人,聽聽他們的意見,不要一意孤行。
事業:工作方面會變得更為小心和精明,過去常常出錯,到了2012年,情況會有所改善,工作效率也會增加。而到了下半年,更是事業發展的好時機,如果你在上半年相當努力,到了下半年就會見到成果,例如得到上司的賞識,有升職的機會。又或你想轉工,亦會有更多不同的機會等着你。當然,你必須在上半年的時間,準備好自己,那麼遇到好機會時,就可以將之掌握,而你的地位、聲譽也會有所提升。
學習:上半年可以多去學習,特別是一些專業、實際、跟工作有關的知識,甚至可以去考取一些資格。這樣對你下半年的事業發展更有助力。學生們亦能夠擴闊自己的眼界,能夠學習到更多的知識。亦可去學外語,認識不同地方的文化。
金錢:需要付出很大的努力去換取金錢,都是從工作中得到回報,所以不要依賴投資。如果你能夠理財有道,則可藉着今年,建立你良好的經濟基礎,積存財富,讓財務變得更穩健。
溫馨提示:當你發覺自己又陷入自我批評的情況,嘗試寫下自己的優點,發掘自己的好處,有助你去學習欣賞自己。同時對別人也要學會包容,不要老是找毛病,反而找到別人的好處,你對自己也沒那麼苛刻了。

天秤座(23.09-22.10)

整體:在過去的一年由於土星一直在天秤座,所以你會感受到生活上各式各樣的壓力、重擔。而土星在2012年,也會繼續留守天秤,到10月才會離開。天秤座一向比較喜歡享受,做事有點懶散,而這兩年的土星考驗,則逼着你要更為勤奮、要付出一番努力才會有收穫。所以,這一年繼續咬緊身關,拿出你的決心,把事情做好,學習去肩負更多的責任,為自己負責,這樣你在待人處事上會變得更為成熟。而你這兩年的付出,在年尾時就會有良好的收穫。
愛情:今年可要抱着輕鬆的心態,不要過分的緊張執着,因為愛情上的變數頗多,感情未必穩定,所以不宜作承諾或談婚論嫁。而且戀情也可能有突如其來的變化,或有來得快去得快的情況。
如果你已有伴侶,一起時有很多樂趣,感覺相當愉快,也驚喜處處,不過也因為你對愛情仍易感到不滿足,還是想尋找「更好的」,加上你對感情總是猶豫不決,喜歡拖拖拉拉,那就很容易處於多角戀之中,這一點可要多加留意,不要為自己惹來那麼多感情煩惱。另外,記得要給伴侶多些空間,尊重彼此的生活,感情才能長久。
事業:要小心工作時很容易神不守舍,因此而導致出錯,可要打醒十二分精神,有時一個小錯誤,也可以導致嚴重後果。而且遇上問題的話,你老是想逃避,不過這不能解決問題,甚至會增加問題的嚴重性,所以還是勇於面對吧。
跟同事們之間的關係也要注意,可能有人會推卸責任,又或做錯事卻要你成為代罪羔羊,甚至在你背後說是道非,散播謠言中傷你,所以你得保護自己,不要被人利用,防人之心不可無。
學習:學生們在讀書上,會遇上一些衝擊,如果你之前抱着一些隨意的態度,這一年成績可能會響起警號,必須改變你的學習態度,才能扭轉形勢。下半年對於某些學問作持續、深入的探討,在職人士也可趁此時機去學習進修,甚至可以到外地遊學,或計劃到外地升學。
金錢:上半年投資運頗強,可以多增長財務上的知識,再去作投資,會有不錯的回報。到了10月開始,你會逐漸感到財政上的壓力,開支增加,收入也減少。所以必須謹慎地去看你的整體財務,重新規劃。
溫馨提示:這一年可說是自我提升、增進實力之年,就算過程再辛苦,也要支持下去,因為這是成長的必經階段。儲備好實力,之後才能夠有更佳的發展。

天蠍座(23-10-22.11)

整體:這一年是重整自我價值的時候,特別是過去一年,你常常覺得很多事情自己無法做好,對自己有很多批判和責備。不過,這樣繼續下去是沒有用的,不妨學習從一個新的角度去看自己,看看自己有甚麼才能?如何去充實自己?一些固有的想法,是否一直讓自己鑽牛角尖?可否用新的觀點去看事情?發掘和肯定自己的價值吧,其實屬於你的寶藏,你還有很多可以找出來的。
愛情:上半年愛情的機會相當多,可以利用這段時間去認識新朋友,不妨多跟不同的人約會,看看哪個最適合自己。加上你的魅力相當強,別人很容易被你吸引,所以單身的不必擔心,盡情的去展現自己,發放魅力吧。特別可以多從事一些藝術文化的活動,你會在相關的聚會或場所中,認識到新對象。
至於已有另一半的,感情會有所增長,你也比較能看到對方的優點,相處上也更為愉快。不過也要小心,因為這一年你比較容易動心、受到他人吸引,甚至會牽涉在一些曖昧不明的關係裏,容易造成感情煩惱。
事業:工作方面,今年會有較多變化,雖然感覺有點混亂,但可以接觸到新的東西,有新的體驗。而且在工作上,你可以有較多機會發揮你的創意及個人的獨特才華,從而得到賞識。今年特別容易有轉職、調崗位,甚至轉工的情況出現,而工作本身的性質,以至工作環境,亦會有較多變化,不會太死板。如果你想轉工或調職,甚至轉行,會是適合的時機,可以把握。
學習:天蠍座學東西從來不會滿足於表面的知識,所以今年可以找一門科目,作深入的探討,而你得到的收穫,不但是知識上的增長,你整個對人對事的觀念也會轉化,就像打開一道新的門一樣。而到了年尾,讀書上的壓力會增加,要懂得取個平衡,別把自己迫得太緊。
金錢 :今年的價值觀、金錢觀會有所轉變,這會影響到你的整體財務規劃。例如放在不同領域的支出比例會變得不一樣,某些地方你會認為不再值得花錢,某些地方更值得投資。而如果過去的一些理財方式不再適用,在新一年你會有新的一套了。
溫馨提示:天蠍座有時對於自己的一套想法、認定了的東西,會緊握不放。而今年在思想上會有不少新的刺激,新的知識、新的觀念、新的價值觀,所以要嘗試放下舊的一套,並去接受新的東西,才會有所啟發。

人馬座(23.11-21.12)

整體:今年的日月食都會影響到人馬座,會是一個徹底清洗、大翻新的一年。對於自己的人生目標、處事方式、你要走的方向、人際關係上各方面,都會有所改變。可能你對某個方向感到厭倦,或對自己有更深的了解,想往新的方向走。對於某些人,覺得道不同不相為謀,也就慢慢換過一個社交圈子。對於喜歡作新嘗試的你,這些變化倒是讓你高興,帶給你很多新鮮感。
愛情:今年你自己一直在改變,對於感情的想法變得不一樣,所以也會影響到你的感情關係。例如對於對象的選擇,你會有新的看法。過往很喜歡的類型,現在已變得不吸引。又或你對自己的認識增加後,在跟別人相處上,也會有不同的態度。
如果現時的一段關係,已經是問題重重,彼此不再適合對方,今年問題會爆發出來,讓你去看清真相,作出一個決定。如果你跟某人一直只是曖曖昧昧,或拖拖拉拉; 又或跟伴侶的關係,一直存在着很多問題而沒有得到解決,那麼,今年就是時候將之了斷。也只有斬掉不適合的,才可以開展新的戀情。
事業:今年會是頗為忙碌的一年,雖然工作增加,但其實也會帶給你滿足感和發揮的機會,所以從中也得到不少樂趣,就算是忙碌,也忙得開心。而且工作上也有不少發展空間,所以得加倍努力,做出好成績。而到了下半年時分,會有不同的合作出現,例如有新的合作伙伴、同事,大家也會有新的火花,你從不同的合作關係中,也會學到很多東西。
學習:好學的你,今年會特別着重一些個人成長,也就是說,你要學的東西,不只是一種技能一種知識,而是真正可以幫助你去好好生活、探索人生的東西。這不單可以通過上課、看書去學習,你亦可多去旅遊,甚至嘗試到外地工作、生活一段時間,去體驗人生。學生們,聰明是足夠的,但欠缺毅力和耐性,這會影響到成績,要多加留意。
金錢:財政方面需要加倍謹慎,因為容易遇上財政危機,壓力會增加,所以對於開支、預算,需要審慎的計算。而投資方面,亦宜以穩陣之中長線投資為主。亦要避免跟別人有任何的金錢瓜葛、不要借錢給別人,以減輕問題。
溫馨提示:這一年可能你的心思、想法、想要的東西,會經常轉變,今個月決定好一些事情,過兩個月目標又會改變。其實這正是你的探索期,多給自己接觸不同的東西,之後再慢慢選擇、定方向也未遲。

2011年11月21日 星期一

讓汽車內溫度迅速下降的方法

2011年7月24日 星期日

為什麼你總是迷路呢?



有些人成天都在迷路;而有些人則天生很有方向感。而這當中的差別就在他們的腦裡面。
Jessica Levin 現年 33歲,她一家行銷公司的總裁,而且不曾迷路。她說:「很奇怪,不知為什麼我方向感就是很好。如果我曾經去過一個地方,就算是一二十年後,回到那裡依然認得路。」
像是 Levin 這樣不具天生方向感的人,他們擁有的是卓越的認知力與空間記憶力:這是記憶力的一部分,能紀錄他們所處的環境以及其彼此間的關係。


海馬迴(Hippocampus)在領航的角色

海馬迴(Hippocampus)是腦中構造中的一部分,除了導航之外對其他類的記憶力也相當重要,它包含有格細胞(grid cell)與場所細胞(place cell)兩種特殊神經元,場所細胞似乎能創造出你曾經到過或走過地方的細胞地圖。(有個研究發現一位倫敦計程車司機的海馬迴明顯比一般倫敦的住民要來得大。)
根據美國坦普大學醫學院(Temple University School of Medicine)神經學系教授 Ausim Azizi 博士所述,場所細胞能確認你現在在哪,而格細胞則提醒你這個地方與其他你曾到過的地方之間的空間關係。
你的腦能使用其一或同時使用這兩種細胞的記憶來幫你找路。然而,儘管我們都依賴這兩種記憶,但個體的腦在實際上可能會比較偏重使用其中一種。Azizi  博士說:「有些人特別會從環境中的物體來辨別方位,而這是物體記憶的功能。」舉例來說,他們將會說:「我到加油站,接著向右轉。」換句話說,傾向依賴空間記憶的人很可能就會說:「往北走50碼,接著向東 50 碼。」
根據 Azizi  教授的看法,你能藉由鍛鍊技巧來改善找路的能力。「經常到外面走走吧。」運動能增進腦部血流量,而諸如解迷遊戲或是學習新語言等心智運動等,能刺激新的神經細胞發展並在你的大腦中建立連結。
或許 Levin 擁有如此優秀的方向感是因為那些場所細胞發達的結果,或是她的大腦整合兩種領航的能力比大多數人要好。
 
 

如何改善你的方向感

你不必把生命浪費在迷路上。科學告訴我們改善空間記憶能力是可能的。
 

鍛鍊大腦

Azizi 博士說改善你的空間記憶力最好的方法就是經常進行需要認知物體與座標的活動。在地圖中指出所看到的地標,這能同時鍛鍊這兩種技巧。
 

運動

運動增加活動部位的血流量,而大腦也包括其中。許多研究已經發現有氧運動能增加年長者海馬迴的體積,而有一個研究也證實運動可能改善空間記憶力。
 

吃對東西

一項針對小學生所進行研究發現早餐吃燕麥粥特別能改善空間記憶力。許多研究已經證實吃富含抗氧化物的食物能改善腦部血流,而這會增加記憶力。

2011年6月6日 星期一

日本各縣最新的輻射水平

如果你想了解最新的日本輻射水平, 訪問 日本文部科学省 可以得到更新的信息。

核輻射的監測・數據的詳情、請请點擊縣名稱。
Radiation Monitaring Map

東京 2011/05/29 - 2011/06/04 輻射水平(點擊放大)


日本國家旅遊局 3.11地震後的日本旅遊最新版
http://www.jnto.go.jp/eq/chc/

HokkaidoAomoriIwateMiyagiAkitaYamagataFukushimaChibaTochigiGunmaSaitamaIbarakiTokyoYamanashiNiigataToyamaIshikawaFukuiKanagawaNaganoGifuShizuoka
Aichi
Mie
Shiga
Wakayama
Osaka
HyogoNaraKyotoTottoriShimaneOkayamaHiroshimaYamaguchiTokushimaKagawaEhimeKochiFukuokaSagaNagasakiKumamotoOitaMiyazakiKagoshimaOkinawa

2011年4月10日 星期日

摺忍者飛標

除了玩iPhone遊戲,還可以與孩子玩摺紙呢



2010年10月23日 星期六

從兒童的腰圍能預測未來的健康




研究發現,若要評估孩童的心血管疾病與糖尿病的風險,腰圍要比 BMI(Body Mass Index)來得好。

研究由來自喬治亞大學與兩位澳洲研究機構的研究者進行,他們發現腰圍太大的兒童在成年後早期發展成代謝症候群的風險,是腰圍低於中位數兒童的 5~6 倍。代謝症候群是一群與長期發展成很嚴重疾病問題相關危險的因子,代謝症候群可能發展成冠狀動脈疾病、中風和第二型糖尿病等疾病。

腰圍是評估兒童肥胖風險較佳的測量法
研究者們的資料來自於一項開始於 1985 年的國家兒童健康調查,該調查以 20年的時間追蹤 2,188 位年齡為 7~15歲 的澳洲兒童。當他們成年後,會到 34 家與合作的診所,並進行一些健康檢查。

當參與者們長大到 26~36 歲時,那些兒童時期腰圍在前25% 的人們,被診斷為代謝症候群的風險是兒童時期腰圍最小的那25% 者的 5~6 倍。

喬治亞大學人體運動學系 Michael Schmidt 博士說:「我們想要確定兒童時期臨床測量身體組成是預測長期心血管代謝疾病風險的最佳方法。我們比較許多身體組成測量的方法,而腰圍看似當中最佳的預測指標。」

Schmidt 博士表示此研究結果對醫生與其他健康照護提供者來說應該是個較容易且符合成本效益的方法。

BMI 是最普遍的肥胖評估方法
過去大多數測量兒童期肥胖的研究都太過於依賴 BMI(BMI=體重(kg)/身高(m)平方)。雖然 BMI 還是一種很有用的評估方法,但它並無法區分脂肪與非脂肪的多寡,也無法告訴我們脂肪所在地位置。

藉由腰圍的側量就能判斷出目前存在於身體中央脂肪量的多寡,而過去的研究已經證實此部位的脂肪與心臟健康有密切關聯。

腰圍應該在學校量
Schmidt 博士說將腰圍測量系統導入學校可能會惹來爭議。不過他認為這樣的系統能提供一個早期鑑定兒童未來可能因為體脂肪過多而有的健康問題。而父母應該也會很想知道自己的孩子未來心血管疾病的風險有多高。

2010年9月5日 星期日

測你未來老公的帥氣(英俊)度



想要知道你未來另一半的樣子嗎?是粗獷瀟灑型,還是白面書生型?來做個測試看看吧,看“他”是否符合你的心意!

1.買電影票的時候,你喜歡買靠前一點的票還是靠後的票呢?

靠前的票——第2題

靠後的票——第4題

2.參加朋友聚會,別的人正在談論一個你並不感興趣的話題,你會不會走開?

不會——第3題

會——第5題

3.如果有一件事情是讓你出賣好朋友,代價是你能得到巨大的利益,你會不會接受?

能接受——第10題

不能接受——第6題

4.要你在很多人面前發表意見的話,你會覺得不好意思嗎?

是的——第7題

不是——第5題

5.去異地旅行,你喜歡往昂貴的酒店還是普通小旅館呢?

昂貴的酒店——8

普通小旅館——6

6.你認為自己擅長交際應酬嗎?

擅長——10

不擅長——9

7.你認為寫信比發郵件或打電話更讓人有親切感嗎?

是的——11

不是——8

8.無論是參加朋友聚會還是和另一半約會,你常常會因打扮而遲到?

是的——11

不是——9

9.你喜歡線條粗獷另類的裝飾品勝過線條精巧女性味十足的裝飾品?

是的——13

不是——12

10.你不喜歡陪老人或小孩子玩?

是的——14

不是——13

11.你能不能昧著良心對人說出奉承話來?

能——12

不能——15

12.在學校或朋友圈裡,你想當領導者而不是普通群眾?

是的——17

不是——16

13.無論做什麼,行動之後都不會後悔?

是的——18

不是——17

14.你在做一件事情之前會怎樣呢?

猶豫不決,直到計劃好了才採取行動——18

不管那麼多,先做了再說——22

15.你是不是常常做白日夢?

是的——19

不是——16

16.不喜歡跟家人在一起吃飯或旅行?

是的——19

不是——20

17.在任何情況下,你都不會說謊騙人?

是的——20

不是——21

18.別人奉承你的時候,你的感覺是怎麼樣的呢?

覺得很開心——21

覺得對方很虛偽——22

19.在班上或朋友圈裡,你的意見常常都是跟大家保持一致,沒有別的異議

是的——B

不是——A

20.你能不能坦然面對自己的缺點?

能——C

不能——B

21.在班上你喜歡做一些成績顯著的事情?

是的——D

不是——C

22.看到老鼠或蟑螂,你會不會大叫?

會——D

不會——E


揭曉答案:(放心.不會害你們的.都不錯的啦.)


A 感情豐富的儒雅男英俊度:★★★★★

你未來另一半的樣子比較儒雅,性格偏靜,目光不夠銳利,甚至有點文弱書生的感覺喲!你對於情感豐富的異性有特殊的好感,所以白面書生型的男子最得你青睞。戀愛時期的你或許覺得他溫柔又有內涵,儘管他不是那種整天將愛掛在嘴邊的人,但也著實讓你覺得貼心,進入婚姻生活以後,他並不像別人的老公那樣為錢而奔忙,所以將來的你會覺得他有點軟弱無能,但又無法改變他清高自傲的本性。

B 嚴肅認真的事業男英俊度:★★★★

你未來另一半的樣子很有陽剛之氣,相貌不一定帥,可男人味十足,有型有款,屬於氣質取勝的類型,他是一個做事認真,有責任感的人,有時會讓你覺得他像個嚴肅的老師,你在他面前如同永遠長不大的孩子,老是被他批評指正,戀愛時期的你或許正是喜歡這種被他征服的感覺哦!婚後的他會一心忙於事業,很少時間會陪伴在你身旁,但會給你賺回來足夠你奢華的錢,讓你過著高層次的無憂生活。

C 和藹可親的卡通男英俊度:★★★

你未來另一半的樣子有可能是憨憨胖胖的,樣子不一定是型男帥哥,但卻是超級耍寶,超級可愛類型的喲!他是一個和藹可親的人,很為你著想,無論你要他扮成機器貓還是蠟筆小新,他都會乖乖聽你的話,逗得你整天都合不攏嘴喲!戀愛時期的你在他面前就像個女王,一切你說了算,婚後你仍是家裡的老大,他仍然心甘情願聽你使喚,小兩口的日子過得雖不算富裕但也著實溫馨得令人羡慕呢!

D 事業心強的自信男英俊度:★★★★

你未來另一半的樣子是大眾情人的類型,穿衣永遠都符合自己的身份地位,談吐永遠自信滿滿,無論順境還是逆境,對你始終不離不棄,可以說你很幸運,能找到這樣顧你又顧家的新好男人。戀愛中對你百般呵護的他在婚後可能會將更多的時間和精力放在工作上,請別對他抱怨浪漫不再,畢竟兩個人一起生活是得落實到穿衣、吃飯、供房、養車上的,你就安安心心給他搞好後勤,好好珍惜這段姻緣吧!


E.性情豪放的性格男英俊度:★★★★★

你未來另一半的樣子屬於有個性的藝術家類型,他是一個有主見有想法的人,因為他同樣是不走尋常路的新女性,所以兩個才投緣走到一起。戀愛中的他有一肚子的浪漫點子,每次約會都帶給你不同的驚喜,婚後的他依然不改自己的嗜好,說不定他會將你們的小家布置得像動物園或二戰戰場那樣哦!有可能他非常迷戀模型或電玩,花在這些方面上的錢不少,你最好看緊他的荷包,別搞得入不敷出啦!

2010年8月30日 星期一

掌紋算出電車男, 宅女相

2010年6月27日 星期日

危急中你先放棄什麼



在正常的情況下,你常常難以權衡親情,友情,愛情,權力等你所擁有的東西的重要性,你常常會為了給它們排個順序而苦惱,而一旦在危險或是高壓的環境下,它們之中孰重孰輕,地位高下會真實的暴露出來,看看你會先放棄什麼吧?

Q:你不幸得了一種怪病,治療的藥物會讓你身上的一個或是部分外部特徵將會消失或脫落。儘管你連一根頭髮都不願意掉,但你必須面對事實,當然你可以選擇它,權衡之下,你寧願失去的是?





A.頭髮

B.眉毛

C.睫毛

D.指紋

E.指甲




A、愛情
當你火燒眉毛的時候,什麼海誓山盟花前月下都會被你扔進垃圾桶,前提是它拖了你的後腿或是讓你進退維谷。你最不稀罕的就是愛情,沒事的時候拿來消遣一下,娛人悅己,鬧騰鬧騰就夠了。

B、友情
什麼兄弟情姐妹情手足義,大難臨頭的時候見鬼去吧,你才不信這一套。有共同利益的時候就是把酒言歡的朋友,有利益衝突的時候就反插你兩刀,這才是你所遵循的動物世界的基本遊戲規則。

C、意志力
你一直不太注重意志的真正力量,很少堅強的面對一切,所以對你來說意志也就是雞肋一類的東西,當你處在危機之中,你首先喪失的就是意志,而這會讓你處在更加糟糕的焦慮和恐慌之中。

D、自尊和道德
你會在危難關頭摒棄道義和自尊,不擇手段的要逃離危險,這時候的你為了自己的安全,什麼規則什麼道義什麼自尊你都不會理會了,你只要排除一切可能會導致自己陷入更危險境地的障礙。

E、邏輯思維
當你開始崩潰的時候,本身就不太理性的你,這時候毫無邏輯思維可言了,這個時候的你,對誰都懷疑,不相信身邊的人,開始懷疑一切都是陰謀,你拒絕所有人的幫助,把自己往死胡同裡趕。

2010年5月29日 星期六

摺會動的心 Origami Beating Heart



2010年4月27日 星期二

神奇數學




2010年4月18日 星期日

從生日推斷你是什麼脾氣



1, 帝雉 1/15~2/14出生
條理清晰、見解力強、誠實而堅毅型的人。雖然擁有老實又溫和的外表,內心卻隱藏著像梅花一般的堅強個性。重視自我實踐、有效率地達成目標,你總希望能不斷進步以完成更高的理想。你有向上的野心,更會不惜花費時間、金錢,力求完成。

2, 鷹 2/15~3/14出生
早熟善感,富有個性與創意,獨特的思維模式讓你顯得神秘與吸引力。文藝方面具有相當的天份,希望在旅遊中找尋人生的真諦與靈魂的意義,流動式的生存方式,也是你嚮往且擅長的,因此如果硬要把自已綁在一個固定的範圍之內,你可能會感到有挫折感,「留在固定模式的框框」裏,會埋沒了你的才能!

3, 白鴿 3/15~4/14出生
心地善良總是把溫暖歡樂帶給別人,具有從事公益活動的精神。常常不顧自己,盡力完成別人的託付,要小心被心懷不軌的人利用。不過你卻不會因此改變性格,但你卻會昇華這些教訓,變得越來越堅強!

4, 蜂鳥 4/15~5/14出生
個性主觀且執著,卻是性情中人!不會沉溺於不切實際的空想當中,專心一志達成目標。能適時展現出勇敢果斷的一面,口才佳,具謀略且反應快的你,有與生俱來的機智和過人的邏輯力,這樣的你不論成為領導人物,還是人氣活躍的角色,都會備受注目與擁戴。

5, 畫眉鳥 5/14~6/14出生
天生具有神秘感與靈巧的變化性,但時常容易處於矛盾之中。隱藏著兩種極端的個性,溫柔與強勢、可愛與妒嫉、浪費與小氣,屬於纖細敏感體質。在微笑背後,也有想像不到的超現實的另一面。你適合擔任輔臣或謀臣,較能發揮力量。

6, 九官鳥 6/15~7/16出生
具好奇心,聰明且幽默風趣的人。想法一直在改變,雖然辯才無礙,但常不小心把重要的事說溜了嘴。對於耍寶、搞氣氛方面也很擅長,人際關係手腕圓滑,如果能不把聰明表現得太過火的話,就能成為人氣極旺的陽光人物喔!

7, 文鳥 7/17~8/16出生
容易覺得寂寞,很容易被感動,也很樂意感動別人。雖然很會照顧人,內心卻有天真的一面,像彼得潘,是個長不大的頑皮小孩,不過,有時卻令人意外地會展現出成熟的一面。

8, 孔雀 8/17~9/16出生
個性鮮明,超喜歡追求流行,永遠在找尋自已能引人注目的方式。總是活在想像的世界裏。擁有號召人群的能力,可以讓大家都聚精會神聽你說話;缺點是容易光說不練,若能培養行動力,就有本事讓人都願意跟隨你。

9, 七色鳥 9/17~10/16出生
理智型的人,很懂得做事的方法,有時不免對他人的要求也高,如果過於苛求,最後可能會走向孤獨,或許是因為帶有悲觀的性格,所以,你也會常常因為害怕失去,連可以得到的也將之拒絕的情形發生。

10,烏鴉 10/17~11/16出生
不笑的時候,顯得冷酷與淡漠,其實內心隱藏熱情,具長輩緣,也會得同輩與晚輩的喜愛與擁戴。不過,因為完美主義的傾向,而考慮太多難以下決定。對於討厭的人,會毫不保留地加以唾棄,討厭不公平的事情發生。

11,金絲雀 11/17~12/14出生
性情中人,容易衝動而行。不過正因為這股隱藏在內心的熱誠,讓你具有使不可能變成為可能的力量。遇到困難也會超越原本能力。你奉行「一次不忠百次不用」,不會背叛人,也決不原諒背叛的人。

12,鸚鵡 12/15~1/14出生
自由奔放的樂天派,但因為容易固執的結果,反而導致一些機會與你擦身而過。雖然擁有天份與才氣,卻過於沉溺在自我傲氣中;個性反復無常、興趣多,也很懂得玩樂,也會有外人意想不到的認真態度!因此要修正一下自己的毛或優柔寡斷的個性。

增強記憶力的小技巧

生活中我們常常被記憶力考驗著﹐我們常常忘記一些小事情﹐甚至也常常連一些蠻重要的事也會忘記﹐如爸媽﹑老公﹑老婆等等重要人物的生日或一些紀念日﹔不知道是因為目前我們常用電腦打字的原故﹐還是記憶力差的原因﹐常執筆忘字呀﹔這些常讓我們感覺記憶力差的事幾乎每天都在發生﹐可是﹐大家是否有想過原來改善或增強記憶力是有技巧的。

改善或增強記憶力是的小技巧就是﹕嚼口香糖﹑按摩耳朵﹑蹺高雙腿或咬牙等小動作都能增強記憶力。

嚼口香糖能增強記憶力是英國偌森布尼亞大學公佈的一項研究表明的﹐因嚼口香糖能分泌唾液﹐而分泌唾液的區域與記憶力有著密切的關係﹐也因此而促進大腦活動﹐提高人的思維能力與記憶力。

按摩耳朵的方式是用母指與食指從上而下輕輕按摩整個耳朵﹐這些動作能加速血液流動﹐消除記憶障礙﹐有利增強記憶力

蹺高雙腿可讓腳與腿部的血液回流到肺以及心臟﹐這樣頭部的供血量大大增加﹐從而提高或增強記憶力。

咬牙能讓臉部的肌肉得到活動﹐也能促進頭部血液循環﹐還可清醒大腦﹐達到增強記憶力的功效。反復叩牙能促進唾液分泌﹐而唾液含有腮腺素﹐它能延緩衰老的作用﹐同時清醒大腦而增強記憶力。

以上增強記憶力的小技巧大家記得做呀﹐唉﹐怎樣才可讓你記得呢…….



2010年3月29日 星期一

愛情塔羅牌

對於感情有所困惑,或正在尋尋覓覓的朋友們,何不讓愛情塔羅牌來算出你每一年的愛情運勢有哪些變化呢?還在思考如何逃脫單身族或是甩開不愉悅的情感嗎?來吧!就讓塔羅牌為你測試一下,作為參考的方向吧!





2010年3月27日 星期六

眼皮跳的預兆,非常准哦~~



時辰分析吉凶:
子時:23點——01點前
左眼:意外之喜降臨,會有不錯好運,你的心臟要強一點,別興奮過了頭。
右眼:有人請你吃飯,可以省下一筆錢,但是這個人的目的不明,你要多多斟酌。
丑時:01點——03點前
左眼:家中最近很麻煩,大小事困擾著,不知該怎麼辦,短期內一籌莫展。
右眼:有人思念你,有可能是家中長輩,相互牽掛太久了,有空打電話關心一下吧。
寅時:03點——05點前
左眼:會有朋友自遠方而來,狠狠吃你一頓!如果你並非別有所圖或手邊閒錢多,接到朋友電話一定要裝忙。
右眼:家人有機會得到意外之財,例如忽然中了獎,也有可能丟掉的錢又找回來了。
卯時:05點——07點前
左眼:貴人貴客報到,讓你生命重現曙光,多留意忽然出現在你身邊;很久不見的右眼:平安順利,不必太過擔心可能發生危險的狀況,吉人自有天相,安心睡覺吧。
辰時:07點——09點前
左眼:人際關係會變好,許久不見的朋友再次相逢,可能捎來不錯的喜訊。
右眼:錢財就這樣不知不覺地流失掉,花了許多冤枉錢。
巳時:09點——11點前
左眼:會有好處可以撈,目前的你頗有利用價值,別人都會讓你三分。
右眼:開車小心,提醒家人多注意平安,危險出現在四周。
午時:11點——13點前
左眼:長期耕耘總算有了結果,你可以鬆一口氣,準備享受成果吧。
右眼:意料之外的事情發生,還好機率不高,繼續保持警戒才好。
未時:13點——15點前
左眼:你可能在打賭或玩麻將時輸了不少錢,別輸光了才來後悔。
右眼:有好事發生,但屬于微不足道,你也不會很高興的那種小事。
申時:15點——17點前
左眼:忽然想起什麼事情嗎?快點去做,當下想到的,最容易成功了。
右眼:異性緣佳,你的貴人就是異性,他們對你,比同性寬容多了。
酉時:17點——19點前
左眼:為人辛苦為人忙,好在有收穫,幫別人也是在幫自己。
右眼:剛認識的朋友就可以熟得不得了,和他們多混熟點會很不錯。
戌時:19點——21點前
左眼:有人指派工作給你,不要想太多,快點答應,其他的問題會自然會迎刃而解喔!
右眼:得意忘形了嗎?小心小人隨時準備落井下石,你別太囂張。
亥時:21點——23點前
左眼:享受合家團圓、多方肯定,再加把勁,你會做得更漂亮。
右眼:提防官司糾紛,你要不口舌冒犯人,要不就是弄壞東西!
眼皮跳星期大占卜
有沒有發覺今天的眼皮跳過?是不是有點緊張呢?大家都說:“左跳財,右跳災”好像有些太籠統,下面是按照星期來占卜你的眼皮跳:
星期一:左眼跳,今天有事情要發生!
右眼跳,平常事,不要緊。
星期二:左眼跳,心情會很愉。
右眼跳,會發生不快的事。
星期三:左眼跳,有人喜歡你!
右眼跳,有事會讓你生氣。
星期四:左眼跳,有想不到的事情發生。
右眼跳,今天對任何事都不能插手。
星期五:左眼跳,有人在想念你。
右眼跳,將發生一件幸福的事。
星期六:左眼跳,這幾天會暴露你的秘密。
右眼跳,近期會得到禮物。
星期日:左眼跳,會發生意想不到的事。
右眼跳,有好運氣。
注:
時辰:
一個時辰在農曆記時中跨2小時,故一天共12個時辰。
子時: 23點 --凌晨1點 丑時: 1 點 --凌晨3點
寅時: 3 點 --凌晨5點 卯時: 5 點 --凌晨7點
辰時: 7 點 --上午9點 巳時: 9 點 --上午11點
午時: 11點 –下午13點 未時: 13點 --下午15點
申時: 15點 –下午17點 酉時: 17點 --下午19點
戌時: 19點 --晚上21點 亥時: 21點 --晚上23點

“眼皮跳”是什麼原因
北京伊濟源面神經學研究院院長孫連桂通過對臨床8000余例面神經疾病可視性病例分析後認為,無論是眼皮跳,還是面肌痙攣,除佔位性病變外,多是由於精神緊張,眼肌疲勞,睡眠不足,慢性疾病前兆和面癱後遺症等因素,使得神經功能傳導減弱,眼部營養不足,毛細血管與神經末梢形成觸點式粘連,牽動肌肉,導致不自主跳動。毛細血管與神經末梢接觸面積增大,從觸點式粘連變成線狀性粘連,由跳動變成抽動,就形成了面肌痙攣,病灶也在眼部。從診斷上看,單純的眼皮跳與面肌痙攣有著明顯的區別,單純的眼皮跳,一般面部肌肉沒有凹陷、鼻唇溝不對稱或面頰呈線狀萎縮帶;眨眼時,口輪匝肌沒有牽動感。

其實,眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失。所以,當眼皮剛剛跳動時,不要馬上去治療,而是要多注意休息,放鬆精神,保持良好的心態;同時,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外,照照鏡子,瞧一瞧、摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。如果一週後眼皮仍然跳,就應該到專業醫療機構進行診治。

2010年3月23日 星期二

『接吻』你不知道的12個秘密



熱戀的情侶總是喜歡用嘴唇傳遞給對方自己的愛意,當我們彼此相愛做出這親密的舉動時其中還隱藏著你不知道的小秘密呢

1.每一次接吻會消耗體內至少12個卡路里
科學家指出每天只要接吻三次每次持續20秒便有減肥功效(如果你的男朋友(女朋友)正在為減肥而苦惱,不要猶豫,吻他(她)吧)

2.經常接吻的人平均壽命較一般人要長5年

3.接吻是治療打嗝不止的最有效方法(強吻吼吼~ )

4.接吻時12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會程緊張狀態,促進血液循環,有助預防皺紋,令皮膚更光滑,有美容效果,好過去美容院(怪不得說…處於熱戀中的人感覺變美了,原來是吻出來的)

5.激吻時,因受刺激所分泌的內啡泰荷爾蒙相當於一片止痛藥的效果,而接吻中產生的唾液又會自動產生抗生素具麻醉效果讓人暫時忘掉憂傷(當你的男朋友(女朋友)不開心或是受傷時,你就是(她)的止痛藥(麻醉劑))

6.接吻能刺激大量腎上腺素使人心情愉快(如果每天接吻三次,整天就會處於快樂之中)

7.接吻時雙方的唾液交換原唾液中的水分、細菌、天然鹽、蛋等一旦加入別人的唾液,某些微生物會產生不同反應從而刺激個人免疫系統產生特定抗體,增強免疫力(抵抗力~好身體~~O(∩_∩)O哈哈~)

8.接吻能阻止皮質激素形成、減少患高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮和失眠的機率(失眠的~失眠的~注意啦~)

9.接吻時分泌的大量唾液含有鈣和磷質可有效預防蛀牙,而且唾液的酸鹼度屬於中性亦有助於預防牙齒疾病

10.每個人一生中平均用20160分鐘(約兩個星期)來接吻(這麼短還沒吻夠呢!!!)

11 90%以上的女生在接吻時會閉上眼睛,75%的男生會睜眼投望(浪漫點兒…行不??)

12.接吻時你習慣把頭傾向右邊

2010年3月21日 星期日

12星座多情與絕情



真相與假相之間往往只有一線之隔。有人表面看似多情,其實內心是牴觸感情的,有人表面看似冷酷,但內心卻對感情懷有諸多嚮往。人們之所以要將真實的自己小心掩藏起來,實在是因為情感的殺傷力太大了,無論是真正被蛇咬到還是看到別人被咬都有些觸目驚心。那麼在情場上你是哪種人?終究是真實一點比較好的。

白羊座:

或者多情,或者無情,白羊座處於情感的兩個極端,其實內心是很憧憬感情的,但年輕的白羊由於缺乏對人對己的瞭解,往往會遇人不淑,不過一味地沉浸在沮喪中無濟於事,打起精神並依舊對於未來滿懷希望才是最重要的。


金牛座:

即便身邊有很多異性,金牛座還是會情有獨鍾,往往抱著愛上就認定了對方的態度死心塌地的相知相伴。建議在戀情中加入一點理性,多溝通多瞭解對方,這樣幸福才會更加穩定和長久。


雙子座:

心情往往是決定雙子們對人對己態度的主要原因,有什麼樣的心情就會有什麼樣的愛情氛圍。選擇雙子座當戀人首先自己要有良好的承受能力,同時作為雙子座本身也要對自己的脾氣多點克制,對他人多些尊重。


巨蟹座:

巨蟹座容易早戀,情竇初開時的那種感覺往往會留存在內心一生一世。塵封著的內心不願開啟,即便是有新的情感介入,內心也總會為最初的愛戀留存一塊地方。所以愛上巨蟹就要懂得包容。


獅子座:

獅子座把情場等同於戰場,被人甩的感覺往往會讓其很受傷。所以開始新戀情的獅子通常會下意識地有所保留,不會付出很多,也不再期望什麼。但如果有人瞭解到了獅子內心的真實脆弱,任何自我保護也便不攻自破了。


處女座:

情場上比較貪心的一個星座,會不自覺的為自己儲備情人,似乎這樣才更有安全感,但事實是愛情的付出與回報是等同的,不付出真摯的情感只想坐享其成絕對不可能。應該彼此之間多些真誠才對。


天秤座:

天秤座的愛情如同一塊棉花糖,粘在手上總是黏黏的,性格柔弱且缺乏主見。往往愛情的對象選擇頗多,但讓天秤做個選擇談何容易。所以戀愛中天秤往往處於被選擇的一方,同時選擇的一方越善於表達越容易成功。


天蠍座:

愛一個人就告訴對方,天蠍座會同時喜歡很多個人,並且可以毫不吝嗇地表達自己的真實想法,屬於敢愛敢恨的類型。但也正是因為這樣,天蠍座在愛情的國度裡受傷頗深,要知道人與人之間是不同的,並不是所有人都能承受得了這樣的直截了當。


射手座:

愛與不愛都比較容易,射手座最大的優點就是想得開。樂觀在任何時候都會幫助我們盡快從傷害中恢復,並勇敢面對新生活。可以說射手的每分每秒都是新的,於是那光鮮亮麗的性格特質便使其自然而然成為了大眾情人的首選。


摩羯座:

摩羯座往往會給人很多情的印象,但又難以一眼看出其真正中意的對象,其實這一切都源於魔羯周密的自我保護,脆弱的內心有點對愛敬而遠之。聽魔羯真實向一個人表達愛戀需要花時間等待,追求魔羯也不是那麼容易的事情,但如果是真愛,執著一點又何妨。


水瓶座:

愛一個人一生一世,渴望穩定的水瓶座畏懼情感的大風大浪,往往在愛情中處於較被動的位置,多數時候,水瓶們難以很好表達出自己內心的真實想法,甚至會正話反說。只有遇到一個心有靈犀的人,愛才不會讓彼此感覺那麼疲累。


雙魚座:

愛與被愛的對象在數量上不相上下,多情的雙魚被多情的人愛著,情感的道路總是顯得那麼混亂,但人生也因此積累了不少愛情經驗。雙魚座的生活不能沒有愛情,愛情的國度缺少了雙魚也顯得蒼白。新傷舊傷終有痊癒的一天,時間會讓一切好起來。

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